W dzisiejszych czasach wysokie tempo życia, stres oraz nadmiar obowiązków często powoduje pogorszenie jakości spożywanych posiłków, a to właśnie jedzenie powinno dostarczać nam wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Z wygody wybieramy półprodukty lub dania gotowe, które nie zawsze zawierają potrzebne witaminy i minerały; dodatkowo niektóre osoby mają indywidualne potrzeby np. w zakresie zwiększonej podaży danego składnika. Najlepszym przykładem jest konieczność uzupełnienia swojej diety o witaminę D w okresie jesiennozimowym - najlepiej w formie cholekacyferolu, który jest lepiej przyswajalny przez organizm ludzki niż ergokalcyferol.

Rynek suplementów w Polsce to prężnie rozwijająca się branża - w 2019 roku sprzedaż tych produktów przekroczyła 3 mld złotych i stale rośnie. Wybór i jakość oferowanych wyrobów jest bardzo różna, warto znać kilka zasad, którymi należy się kierować przy zakupie produktów:

• pamiętajmy, że suplementy to nie leki i mają za zadanie uzupełnienie naszego żywienia w potrzebne składniki, a nie całkowite zastąpienie zbilansowanej diety. Dobre jedzenie, sen i ruch mają najbardziej zbawienny wpływ na ludzki organizm, suplementy jedynie wspomagają codzienną pracę.
• producenci suplementów muszą działać w oparciu o pozwolenia i certyfikaty pozwalające na obrót i sprzedaż swoich wyrobów zgodnie z obowiązującym prawem
• wybierajmy produkty o maksymalnie prostym składzie: wypełniacze i konserwanty nie są niezbędne, a sztucznie zawyżają np. masę produktu
• warto sprawdzić stosunek ceny do jakości i porównać wyroby oraz składy kilku producentów; czasem okazuje się, że tani suplement należy spożywać po dwie czy trzy kapsułki dziennie, aby zapewnić odpowiednią podaż danej witaminy. Suplementy wysokiej jakości zawierają wysokie dawki komponentów, dzięki czemu są ekonomiczne w stosowaniu np. Witamina D3 4000j LABORELL
• duże opakowanie, zawierające 90 czy 100 kapsułek, pozwoli na uzupełnienie diety przed dłuższy czas lub wedle potrzeb; to także wpływa na opłacalność zakupu danego produktu
• składy suplementów także mają znaczenie, kapsułki z olejem pochodzącym z krokosza barwierskiego zawierają naturalnie występującą witaminę E, która jest silnym przeciwutleniaczem. Często występujący olej słonecznikowy lub kukurydziany jest dużo tańszy, ale mniej zasobny w cenne i dodatkowe substancje - sprawdź Witamina D3 z lanoliny LABORELL

Wysoka jakość suplementów diety, bez wypełniaczy oraz barwników oraz w dużym opakowaniu to gwarancja udanego uzupełnienia swojego codziennego żywienia w potrzebne składniki.