Promocje
WITAMINA B12 FORTE drops LABORELL
WITAMINA B12 FORTE drops LABORELL
44,90 zł 34,90 zł
szt.
Mg + B6 LABORELL
Mg + B6 LABORELL
39,90 zł 29,90 zł
szt.
Immunotrol syrop na odporność LABORELL
Immunotrol syrop na odporność LABORELL
29,90 zł 24,90 zł
szt.
Paczkomaty InPost
Paczkomaty InPost
Mikroelementy w żywieniu człowieka

Mikroelementy, podobnie jak makroelementy, to kluczowe składniki odżywcze, które powinny znajdować się w pożywieniu każdego człowieka. Ich nazwa odnosi się do ilości, jakiej organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania: aby dana witamina lub pierwiastek był uznany za mikroelement, jego dobowe zapotrzebowanie nie może przekraczać 100mg.

Są to niewielkie ilości, dlatego zbilansowana dieta powinna pokrywać dzienne zapotrzebowanie wszystkich mikroelementów, ale niedobory zdarzą się dość powszechnie; do najważniejszych mikroelementów należą:

  • żelazo: najważniejszy mikroelement, element budulcowy hemoglobiny, czyli białka odpowiedzialnego za transport tlenu w organizmie. Niedobór żelaza często jest diagnozowany przy problemach z ciągłym zmęczeniem czy wypadających i łamliwych włosach oraz oczywiście anemii.
  • cynk: kolejny istotny mikroelement, mający kluczowych wpływ na stan włosów, skóry i paznokci; wiele problemów skórnych wynika z niedoboru cynku w organizmie. Ten pierwiastek odgrywa rolę w utrzymaniu prawidłowej płodności, dlatego powinien być suplementowany przez osoby starające się o dzieci
  • miedź: składnik odżywczy biorący udział w procesie krwiotwórczym, jego niedobór jest podobny do niedoboru żelaza i często z nim występuje: osłabienie, zmęczenie, bladość skóry
  • jod: pierwiastek niezbędny do prawidłowego funkcjonowania tarczycy oraz do utrzymania prawidłowej homeostazy organizmu, niedobory często są wykrywane w trakcie diagnozy problemów z płodnością
  • chrom: ma duży wpływ na metabolizm  glukozy i pozostałych cukrów: jego niedobór często objawia się jako niepohamowany bądź zaburzony apetyt; chrom wpływa pośrednio na metabolizm insuliny, dlatego jest doceniany przez osoby będące na diecie odchudzającej
  • selen: jeden z najważniejszych antyoksydantów w organizmie człowieka, przeciwdziała skutkom starzenia i działa ochronnie na wszystkie komórki ciała; przewlekły i duży niedobór selenu objawia się w zaburzeniach rozwoju, szczególnie w okresie dziecięcym
  • mangan: składnik wielu niezbędnych enzymów, wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego oraz na metabolizm kwasów tłuszczowych i glukozy
  • fluor: dobrze znany pierwiastek, odpowiedzialny za szkliwo zębowe: buduje zęby, wspiera mineralizację oraz wzmacnia szkliwo. Dodatkowo jest niezbędny do rozwoju i wspierania mocnych kości.
  • molibden: budulec wielu kluczowych enzymów, biorących udział w przemianach metabolicznych

Mikroelementy odgrywają kluczową rolę w wielu istotnych funkcjach i przemianach zachodzących w naszym organizmie, dlatego niezbędne jest zapewnienie prawidłowego poziomu tych pierwiastków. Popularnym suplementem, uzupełniającym naszą dietę w cynk i selen jest unikalny produkt Zn+Se LABORELL: zawierający najlepiej przyswajalne formy tych pierwiastków.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium